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Poledance


Poledance ist eine Tanzform, die Kraft, Beweglichkeit und Eleganz an einer Stange vereint.

Immer mehr Frauen sind begeistert und machen Poledance zu einer der am schnellsten wachsenden Fitness-Sportarten.

Die Stunde beginnt mit einem gezielten Warm-up, bei dem alle erforderlichen Muskelgruppen aufgewärmt werden. Während des Trainings erlernst du dann eine kleine Choreographie, in die jede Woche neu erlernte Elemente eingebaut werden.

Auch du kannst mitmachen – probiere es einfach aus!

  • Poledance

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